ジョギングはぜんっぜんやる気でない。 いーの。 いまはウォーキングはまってるから。 ドラクエウォークのレベル上げしながら歩いてる。 １時間くらいは歩けるようになった。 ぜんぜんきつくないから続けられる。 筋トレもなんだかんだちょっとは絶対やって…